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秋季养生汤?萝卜丝鲫鱼汤做法和功效

秋季时节，推荐加入萝卜丝的鲫鱼汤，增加了清甜的萝卜丝，味道更加的鲜美。鲫鱼汤牛奶般白白的汤水，那种清鲜香甜的味道，很美味，汤的味道很赞，鱼捞出来，浇上煮开的热油生抽和葱花，又是一道菜啦！不过孩子吃的话要小心，鲫鱼很多碎骨

秋季养生粥营养滋补小米粥的做法

在夏季中吹空调，非常容易导致人体脾胃功能减弱，免疫力下降。那么如何通过健康的饮食方式调整机体的状态，有可以补充元气呢？下面推荐一款既营养滋补，又容易消化吸收的食物吧。小米粥素有“黄金粥”之美称，由于小米不需精制，它保存了

清肺的食物 5种护肺药食养生粥药膳

以粥养生以日常生活中最平常不过的饮食习惯，自古以来喝粥养让，今天小编也要为大家清肺、润肺、养肺的汤养生粥，可根据自身情况选择。中医认为，“肺为娇脏”，“温邪上受，首先犯肺”，肺是最容易受到外来有害物质侵害的脏器。这是因为

绿豆汤的做法如何熬出好喝绿豆汤的技巧？

很多人喜欢在夏天的时候熬绿豆汤喝，因为绿豆有解毒清心的作用，但是熬绿豆汤的时间长短很有讲究。下面，小编就来教大家如何熬出好喝的绿豆汤。绿豆性凉，味甘，平时喝可以消暑止渴；由于其具有利尿下气的功效，因此食物或药物中毒后喝，

自制酸梅汤正宗健康的酸梅汤制作方法

春天来了，如果还在为自己微微凸起的小肚子发愁，何不试试正宗健康的酸梅汤，下面小编就介绍两款正宗酸梅汤的制作方法，让你享受健康，又瘦身。制作方法一材料：乌梅、山楂、甘草，比例大概就是3：2：1，甘草多了味会苦。还有就是冰糖

鸡蛋羹怎么做好吃蜂蜜鸡蛋羹的做法

鸡蛋羹养胃助消化是人们一直爱吃的食物之一，今天小编介绍鸡蛋羹的新吃法，蜂蜜鸡蛋羹的做法，具有可大补，可轻身、健脑、强体的功效。材料：蜂蜜30克，鸡蛋2个。做法一：鸡蛋磕入碗中搅散，倒入热水搅拌，温度稍低后加入一勺蜂蜜，入

甲鱼的营养价值甲鱼乌鸡汤的做法补虚补血

大家都知道甲鱼好吃且营养，常被人们用来做汤食用。今天小编就给大家介绍一道滋补佳品——甲鱼乌鸡汤的做法，非常适合体质虚弱、营养不良、肝肾阴虚、贫血等人群食用。这可是一道非常养生，且滋补作用很高的美食，赶紧为自己的家人做一做

猪肝的做法如何去掉猪肝的腥味？

猪肝是补血食品，含有丰富的蛋白质、肝糖、肝素、维生素等，可以调节、改善贫血病人造血系统的生理功能，防止缺铁性贫血和佝偻病。那么如何正确处理猪肝，在烹饪中让猪肝变得鲜嫩呢？猪肝的正确清洗方法要将买回来的猪肝冲洗10分钟，然

皮蛋瘦肉粥怎么做瘦肉皮蛋粥美味又好吃

皮蛋瘦肉粥是一款很经典的家常粥的做法，但是很多人爱吃却不一定能有方法把皮蛋瘦肉粥煮得更加的美味，下面我们就来教你在家如何做出美味的皮蛋瘦肉粥？煮粥用料：瘦肉1块（猪腱肉最好），皮蛋2个（无铅皮蛋，一则健康些，二则石灰味没

养生汤 5款春季养生汤的家常做法

喝汤不应该只是广东人的习惯，喝汤有助于养生，希望大家都能在空余的时候为自己煲一份好汤，那么春季养生汤大家会做吗？今天我来介绍几款好喝的汤给大家参考一下。1、蛎蝗豆腐汤。需要准备的食材有豆腐、蛎蝗、海带、葱、姜。锅中倒入适

猪肝汤的做法黑木耳猪肝汤补益血气

很多年轻的女性白领都会有熬夜的生活习惯，时间长了黑眼圈自然就出现了，今天小编介绍一款黑眼圈杀手——黑木耳滚猪肝汤，不仅能调节黑眼圈，还能补益血气。材料：黑木耳五钱、猪肝六两、生姜一片、红枣两粒、盐少许。做法：1、先将黑木

冬瓜的做法葱烧汁海鲜酿冬瓜食谱

随着冬去春来，进入夏天之后冬瓜是比较受人们喜欢的蔬菜之一，今天小编介绍一款葱烧汁海鲜酿冬瓜的做法，冬瓜属性寒凉，在食疗里有清热生津解暑的效果。以冬瓜环的形式与海鲜配搭，以葱烧汁佐之，是一种惹味醒胃的吃法。材料：冬瓜500

酸梅汤的做法酸梅汤提神助消化

春困秋乏夏打盹，有些人为了提神选择了咖啡，可专家提醒说，切勿贪喝咖啡，如果仅仅为了提神不如选择饮用酸梅汤等更为健康的饮品。酸梅汤越来越受欢迎。很多人只知道它能解暑，却不知道酸梅的好处，远不止于此。从营养成分上来说，酸梅中

鸡蛋羹的做法四款婴儿辅食鸡蛋羹

婴儿鸡蛋羹的做法有哪些？宝宝四个月以后就要开始添加辅食，随着宝宝的长大，可以变化一些做法，添加一些其它的辅助食材，增加宝宝的营养。虾仁鸡蛋羹：煮好的虾仁切成碎末放入小碗内，打入一个鸡蛋，搅匀后加入温开水、一点盐和油再搅匀

甲鱼汤的做法不同功效甲鱼汤的做法

甲鱼汤的做法有很多种，和不同的食材搭配功效就会不同，下面小编就介绍三款不同功效的甲鱼汤，下面一起来看看做法吧！参灵甲鱼汤甲鱼1只，宰杀，剖开洗净，火腿50克，党参、浮小麦各15克，茯苓10克，灵芝、大枣各6克，葱、姜各2

皮蛋瘦肉粥香菇皮蛋瘦肉粥的做法

我们都知道皮蛋瘦肉粥的做法有很多种，今天要向大家推荐的一款“香菇皮蛋瘦肉粥”，香菇皮蛋瘦肉粥具体该怎么去做呢？下面就和我一起去学习一下吧！材料瘦肉丝，香菇，东北米2碗，皮蛋4个，姜末少许，葱花，盐，香油，白胡椒。做法1、

鲫鱼汤的做法红豆鲫鱼汤的做法详解

鲫鱼汤大家都知道，不仅营养丰富，而且口味鲜美。而今天要向各位推荐的是鲫鱼汤的另外一种做法，叫红豆鲫鱼汤，这款汤对女性来说可以美容养颜，下面就让我们一起去看下它的做法吧！材料红豆150克、鲫鱼300克、姜一块、料酒15克、

神经衰弱怎么调理治疗神经衰弱五款养生粥

治疗神经衰弱的养生粥有哪些？患有神经衰弱的朋友睡眠问题常常使人彻夜难眠，十分痛苦。于是，很多患者开始尝试神经衰弱食谱，试图通过饮食调理改善睡眠状况。下面，我们就给广大患者推荐五则神经衰弱食谱，希望对大家有所帮助。神经衰弱

竹笋的营养价值冬笋豆腐鲫鱼汤开胃健脾

鲫鱼汤的做法有哪些呢？如今是冬春交际，正是吃竹笋的好时节，那么我们就用竹笋搭配鲫鱼做一道美味的冬笋豆腐鲫鱼汤吧！竹笋在我国长江流域及南方各地普遍野生或栽培，有春笋和冬笋之分。冬笋最好，被称为“笋中之王”，笋体肥大、肉质细

绿豆汤的功效与作用两款能降脂的绿豆汤

喝绿豆汤能降脂，下面小编介绍的两款绿豆汤，适合高血压和胆固醇增高的患者。绿豆中含有的植物甾醇结构与胆固醇相似，植物甾醇与胆固醇竞争酯化酶，使之不能酯化而减少肠道对胆固醇的吸收，并通过促进胆固醇异化在肝脏内阻止胆固醇的生物

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